点鼻薬 ナザール 「スプレー」を使ってみたら、いびき改善＆快適な睡眠に効果があった！

　今回紹介させていただくのは第２類医薬品に分類されるサトウ製薬の点鼻薬【ナザール「スプレー」】です（→サトウ製薬 公式）。そもそも、なぜ私がこの点鼻薬を購入したのかというと、最近なぜか片側の鼻だけ詰まることが多かったのです。以前はあまりそんなことを感じることがなかったのですが、徐々に症状が悪化していく感じがしたので、とりあえず買ってみました。

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使用方法

　ノズルを鼻の中に入れて鼻腔内に噴霧します。普通に噴霧すればさほど刺激もありませんが、私は噴霧と同時に鼻から空気を吸い込んでいます。こうすると多少の刺激を感じます。が、詰まった鼻腔内がみるみる開通していく実感が得られます。あくまで個人的な使用の方法なので自己責任でお願いします（私は医療関係者でも医療知識があるわけでもありません）。

いびきに効果あり！？

鼻呼吸～鼻づまり～呼吸困難～悪夢

　私はいびきをかくことが多いみたいなので、以前からマウスピースや鼻呼吸テープ等、色々な対策を試したことがあります。いびきについて調べていくと、大半の人は就寝中に口を開けて口呼吸をしながらいびきをかいていることが多いとの内容をよく目にします。ところが私の場合は口を閉じており（鼻呼吸をしており）、鼻の奥のほうでいびきをかいているような感じだそうです。前述の通り、最近は片側の鼻づまりが悪化している為、鼻呼吸をしながら寝ていると息苦しくなって目覚めたり悪夢を見ることが多々ありました。

思わぬ副産物

　ある日、就寝直前に鼻が詰まっていたのでナザールを点鼻してから寝ました。寝つくまで鼻詰まりもなく、そのまま明くる朝を迎えました。はっきりいっていつもよりしっかり睡眠をとれた実感があり、深夜に息苦しくて目覚めたり悪夢をみるようなこともありませんでした。更に、この日、私はいびきをほとんどかいていなかったそうです。これって。。

まとめ

　鼻詰まりを改善させるためにナザール「スプレー」をつかってみました。鼻づまりに満足のいく改善が感じられたのですが、それだけでなく長年悩まされていたいびきの改善にも効果が実感されました。思わぬ嬉しい副産物です。最近では毎日就寝直前にナザールを使用するようにしています。ただ、これは個人差があるものと思われ、何より私自身医療的な知識があるものではないので、あくまで参考程度にご理解いただければと思います。

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